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講座コード：202301-11677095 2023年2月20日 更新
からだスッキリヨガ［事前体験1月10日］【受付終了】
ヨガ・ピラティスインストラクター佐宗 美鈴
深い呼吸に合わせながらほどよく体を動かすクラスです。日常生活で同じ姿勢をしていたり、スマートフォンを長時間使用したりすると、筋肉が固く凝り固まって体に悪影響を及ぼします。股関節まわりや肩甲骨まわりの大きな関節を動かし、固く縮こまった筋肉をほぐすことで、ゆがみも整えていきます。血液の流れを良くし、冷え性や腰痛、肩こりの予防や改善、ダイエットも期待できます。
ご自身のペースで心地よく体を動かし、心と体をスッキリさせていきましょう。
ご自身のペースで心地よく体を動かし、心と体をスッキリさせていきましょう。
| 日時 |
1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28 第2・4火曜日 15:35～16:50 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 22,440円（うち消費税額2,040円） |
| 維持費 | 2,310円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 4,125円（うち消費税額375円） |
| ご案内 | ※事前体験会1/10（火）15:35～16:50 体験料4,125円（要事前予約） |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭き用タオル、足元は靴下または裸足、ヨガマット（個人のマットがない方はバスタオルをご持参いただき、教室にあるマットの上に敷いてお使いください） |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。