講座コード:202210-11540002 2022年8月17日 更新

チェアバレエ・エクササイズ

日本バレエ・ワークアウト協会認定インストラクター近藤 黎奈

 クラシック音楽を聞き、バレエの音楽を楽しみながらエクササイズをしていきます。イスに座ったままストレッチを中心に、体を動かしていきます。有酸素運動や筋力トレーニングも取り入れるので、気分爽快、体力増進も期待できます。ほとんどの動作をイスに座ったまま行うため、転倒の不安がある人も心配なく気軽に参加していただけます。服装は、普段着のまま参加OK。着替えの必要はありませんので、荷物のご準備もなく身軽にお越しください。
※講座中イスから立ち上がることもあります。
日時 10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24
第2・4土曜日 16:30~17:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 21,120円(うち消費税額1,920円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます  ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
体験 できます 体験料 3,905円(うち消費税額355円)
初回持参品 着替え不要、普段着のままご参加ください。ヒール靴不可、運動靴または靴底がフラットなものをお履きください。

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。