講座コード:202110-11777602 2021年9月10日 更新

腹式呼吸で元気をつくる

スポーツウエルネス吹矢 B

吹矢上級公認指導員前嶋 浩子

 いま、腹式呼吸が見直されています。気軽にゲーム感覚で、楽しみながら健康になれる吹矢式腹式呼吸をマスターするスポーツウエルネス吹矢。この「吹矢式呼吸法」は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消、ダイエット、便秘、肩こりなどに効果抜群。健康を目指した呼吸法をわかりやすく指導します。
日時 10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24、1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25
第2・4金曜日 16:10~17:40

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 6か月 12回 39,600円(うち消費税額3,600円)
維持費 4,620円
途中受講 できます
見学 できます  ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
体験 できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)
ご案内 教材費:的代が出席時に100円かかります(体験の方はマウスピース代として100円かかります)。講師に直接お支払いください。
吹矢入門セット17,500円~(税込み、3万円以上で送料無料)
初回持参品 運動しやすい服装、室内用運動靴

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。