講座コード:202110-11677165 2021年9月25日 更新

中高年のためのやさしいヨガ

榎本オリジナルヨガ健康協会代表榎本 美代子

 インドヨガやサンフランシスコ、ニューヨークのパワーヨガを取り入れ、心と体と呼吸を一体化させ、強化していきます。その結果、ストレスに強く、中高年向けの健康でバランスのとれた体づくりに役立ちます。高校の体育教師10年、ヨガ歴40年の講師が、インドボンベイ大学医学部での講演などの経験をもとに指導します。
日時 10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25
第2・4土曜日 13:00~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,460円(うち消費税額1,860円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます  ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
体験 できます 体験料 3,795円(うち消費税額345円)
初回持参品 運動しやすい服装、五本指の靴下または裸足、ヨガマット(お持ちでない方はセンターのマットをご使用いただけますがその上にバスタオルを敷いてお使いください)、バスタオル2枚(1枚は講座で使用、センターにあるヨガマットをご使用の方はもう1枚のバスタオルをマットの上に敷く)、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。