講座コード:202107-11670008 2021年5月28日 更新

新設

美容と健康のやさしいヨーガ(6/23事前体験)

ハタヨーガ講師生方 淳子

 やさしいポーズから始め、ステップアップも楽しめるクラスです。インドの伝統的ヨーガをベースにしたプログラムで無理なく体を動かし、姿勢の歪みの改善、自律神経の乱れなどが引き起こす様々な不調の緩和も目指します。毎回ウォーミングアップを丁寧に行い、体を動かし慣れていない方にもおすすめです。美容と健康、日々の体力作りにお役立てください。

【講師略歴】
日本フィットネスヨーガ協会認定講師資格取得。同協会認定ヒーリングヨーガ上級研修課程修了。
日時 7/28、8/25、9/22
第4水曜日 14:30~15:40

ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。

受講料 会員 3か月 3回 10,725円(うち消費税額975円)
維持費 1,155円
教材費
音楽著作権使用料 66円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,982円(うち消費税額362円)
ご案内 ※事前体験会6/23(水)14:30~15:40 体験料3,982円(要事前予約)
初回持参品 動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。