講座コード:202107-11517115 2021年6月15日 更新

やさしい体幹スロートレーニング

フルヤアカデミーインストラクター柴田 亮子

 体幹トレーニングは、マシンや器具などを使わずに自分の体重を上手に使って行う体操です。関節や筋肉への負担が少なく安心して行えるのが特長です。腰痛、膝痛、各関節痛の予防や、疲れにくく病気になりにくい体質への改善、体力アップをめざす人、いつまでもキレイで姿勢よく若さを保ちたい人へおすすめの楽しい講座です。気になるボディラインの引き締めもお任せください。
日時 7/2、7/16、7/30、8/6、8/20、9/3、9/17
第1・3・5金曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 23,100円(うち消費税額2,100円)
維持費 2,695円
教材費
音楽著作権使用料 154円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)
初回持参品 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。