講座コード:202104-18080437 2021年4月29日 更新

公開

誰でも楽しめる

お相撲さん体操

元大相撲力士田代 良徳

 相撲の基本動作である四股やすり足を織り交ぜながら、身近で親しみやすい動きを取り入れて足、腰、体幹を鍛える運動を元大相撲力士・東桜山の田代が教えます。お子様から高齢者の方までどなたでも無理なく楽しみながら身体を動かせる動作を目標にします。相撲体操で新陳代謝を促し脳の活性化、疲労回復、ストレス解消、老化防止を促し、皆様で基礎体力を上げて集中力と身体のバランス能力を高めていきましょう。
日時 他1日 木曜日
 13:00~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員  1回 4,180円(うち消費税額380円)
一般  1回 4,180円(うち消費税額380円)
維持費 385円
ご案内 動きやすい服装
初回持参品 筆記用具

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。