| 講師名 |
「倫子塾」主宰 教育研究室「てら」代表 安田 倫子
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| 内 容 |
忙しい仕事、心配ごとに追われる毎日が続くと、人間の呼吸は浅く険しいものとなり停滞してしまいます。不活発な呼吸は体の不調、乱調の根本的原因。しかし深い呼吸、効果的な呼吸法を身につければ自己治癒力が呼び覚まされ、心身が安定し、活性化します。さらに、長年の武道の経験を生かした「病気にならない健康な体作り」の秘訣もお教えします。
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| 日 時 |
第２・４ 木曜日 15:20～16:50
4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24
ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 6回 20,460円（うち消費税額1,860円）
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| 設備費 |
2,310円
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| テーマ |
・意識呼吸とは
・丹田腹式呼吸とは
・呼吸法を変えるとなぜ健康になるのか
・あくびの大切さ
・からだをゆるめる呼吸法と鍛える呼吸法
・自分のからだは自分で守る
など
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| よみカル体験日 |
3/25
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| よみカル体験受講料 |
1,100円（税込）
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できません
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| 体 験 |
できます 体験料 3,795円（うち消費税額345円）
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| ご案内 |
参考図書「倫子塾の呼吸法講座」（そうよう）1,400円（税抜き）
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| 初回持参品 |
運動しやすい服装、小タオル、靴は不要（裸足）
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 03-3392-8891
