講座コード:202104-11617191 2021年4月29日 更新

楊 名時

八段錦太極拳(月)

 太極拳は、心、息、動が三位一体となって、ゆっくり動く心身の健康法です。八段錦(心身を整える気功)と太極拳のスロートレーニングで、リラックスすることが気血の流れを導き、基本の動きの繰り返しの中で、深長呼吸法が身につき、ゆったりと安らぎを得ることができます。足腰も鍛えられ、転倒防止にも役立ちます。
講師名
楊名時八段錦太極拳師範 下田 啓子
日時 4/5、4/12、4/19、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28
毎週 月曜日10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 10回 34,100円(うち消費税額3,100円)
維持費 3,850円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,795円(うち消費税額345円)
ご案内 参考文献
楊名時の八段錦(海竜社)1,100円
楊名時の太極拳24(海竜社)1,100円
写真版太極拳(文化出版局)2,500円
太極の道(海竜社)1,300円
ビデオ(コミュニティカレッジ通信教室)8,500円
初回持参品 運動しやすい服装(袖のあるシャツと長ズボン)、裸足もしくは木綿の靴下

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。