背骨コンディショニング協会 藤井 聖司

背骨コンディショニング協会 高尾 周二郎

　自分にあった体操で背骨のゆがみを整え、背すじまっすぐ美しい姿勢を目指します。
　「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力をつける」を三本柱にして、体のゆがみや不調にアプローチしていきます。自宅でも実践できる体操なので、空いている時間を有効に使って体を整えられます。
　バランスのとれた、健康的な体づくりを目指しましょう。ゆっくりできる新しい体操で、体の変化を体感してください。

第１・３・５ 月曜日  14:45～16:00

4/5、4/19、5/3、5/17、5/31、6/7、6/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

会員： ３か月 7回　24,640円（うち消費税額2,240円）

2,695円

◆「ゆるめる」
背骨をささえる「仙骨」は、体がゆがむと固くなります。「仙骨」をゆるめゆ体操で、背骨の柔軟性を取り戻します。
◆「矯正する」
背骨の歪みを整える体操で、神経の伝達を改善して自然治癒力を高めます。
◆「筋力をつける」
背骨を支える背中の筋肉、背骨の土台「仙骨」を支えるお尻の筋肉をつける方法を身につけます。

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1,100円（税込）

できます

できます

できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円）

初回のみ　ゴムバンド2,000円（税込み）講師に直接お支払いください。

動きやすい服装　水分