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講座コード：202104-11517131 2021年4月29日 更新
背骨コンディショニング
背骨コンディショニング協会藤井 聖司
背骨コンディショニング協会高尾 周二郎
自分にあった体操で背骨のゆがみを整え、背すじまっすぐ美しい姿勢を目指します。
「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力をつける」を三本柱にして、体のゆがみや不調にアプローチしていきます。自宅でも実践できる体操なので、空いている時間を有効に使って体を整えられます。
バランスのとれた、健康的な体づくりを目指しましょう。ゆっくりできる新しい体操で、体の変化を体感してください。
「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力をつける」を三本柱にして、体のゆがみや不調にアプローチしていきます。自宅でも実践できる体操なので、空いている時間を有効に使って体を整えられます。
バランスのとれた、健康的な体づくりを目指しましょう。ゆっくりできる新しい体操で、体の変化を体感してください。
| 日時 | 4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21 第１・３・５ 月曜日14:45～16:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 ３か月 6回 21,120円（うち消費税額1,920円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | ◆「ゆるめる」 背骨をささえる「仙骨」は、体がゆがむと固くなります。「仙骨」をゆるめゆ体操で、背骨の柔軟性を取り戻します。 ◆「矯正する」 背骨の歪みを整える体操で、神経の伝達を改善して自然治癒力を高めます。 ◆「筋力をつける」 背骨を支える背中の筋肉、背骨の土台「仙骨」を支えるお尻の筋肉をつける方法を身につけます。 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） | ||
| ご案内 | 初回のみ ゴムバンド2,000円（税込み）講師に直接お支払いください。 | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装 水分 |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。