ホワイトスワン式バレエヨガ®(1/11事前体験)  新設

講座コード:
202101-11677100

2020年11月19日 更新

講師名

ホワイトスワン式バレエヨガ®主宰 二宮 富士子

内 容

 バレエの簡単な動き、ヨガの呼吸法で自律神経を整え、アロマの香りに包まれリラックスした中で骨盤を調整し、ゆがみを整えます。股関節の柔軟法で無理なくゆったり開脚し、楽なポーズで、骨盤底筋群の引き締め、猫背、腰痛、浮腫み、女性特有の症状を改善していきます。継続することで疲れた体をスッキリ柔軟な体へ導いていきます。初心者にも取り組みやすい独自のプログラムです。個々の心身に寄り添い、楽しく、丁寧に指導いたします。

日 時

第2・4 月曜日  14:00~15:15

1/25、2/8、2/22、3/8、3/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 13,750円(うち消費税額1,250円)

設備費

825円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,915円(うち消費税額265円)

ご案内

※事前体験会 1/11(月)14:00~15:15(要予約)2,915円

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。