健美のためのストレッチ&体作り※今期は開講しません  新設

講座コード:
202007-11517437

2020年7月2日 更新

講師名

ヨガ・ピラティスインストラクター 伊藤 麻里

内 容

 ゆったりと柔らかい呼吸に合わせながら、心と体を緩め、ほぐすことから始めていきます。全身を気持ちよく動かし、血流を良くして不調を改善しながらエイジレスな体作りを行います。普段使わない筋肉が刺激され、脳も活性化していきます。初めての方も無理なく行えるプログラムになっていますので、安心してご参加いただけます。

日 時

第1・3・5 木曜日 16:30~17:45

7/16、7/30、8/6、8/20、9/3、9/17

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

設備費

990円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,915円(うち消費税額265円)

ご案内

※7/2(木)16:30~17:45 事前体験2,915円(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。