創業40年記念

ゴルフ・エアロビクス  公開

講座コード:
202004-18111003

2020年2月15日 更新

講師名

日本フィットネス協会公認インストラクター 健康運動実践指導者 全米ヨガアライアンス 中村 勝美

内 容

 プロゴルファーがオフシーズンに行うトレーニングをもとに、ゴルフに必要な基礎体力向上を目的とした講座です。体が思うように動かない、ゴルフが面白くなってきた、スランプ気味だ……など全てのゴルフ愛好者におすすめです。わかりやすく丁寧に指導します。ゴルフを楽しく一生涯続けるために始めてみませんか。

日 時

4/30 木曜日

10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 1回 1,980円(うち消費税額180円) 一般: 1回 1,980円(うち消費税額180円)

設備費

0円

テーマ

1.ケガの防止に役立つ“ウォーミングアップ”編
       ↓
2.18ホールを疲れずに回りたい“持久力アップ(エアロビック運動)”編
       ↓
3.無理ない安定したスイングを目指そう“筋力・柔軟性アップ”編
       ↓
4.疲労回復もしっかりと、心身共にリラックス“癒やし”編

ご案内

【中村講師の定期講座も募集中】
「ゴルフ・エアロビクス」毎週木曜10:30~12:00
定期講座を受講の際は、チューブ代1,700円、ボール代1,800円がかかります。直接講師へお支払いください。
※今回の講座では教材費はかかりません。

初回持参品

運動しやすい服装、シューズ、フェイスタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。