美容と健康のやさしいヨーガ 

講座コード:
202001-11670008

2019年11月19日 更新

講師名

生涯学習ヨガ講師 生方 淳子

内 容

 やさしいポーズから始め、ステップアップも楽しめるクラスです。インドの伝統的ヨーガをベースにしたプログラムで無理なく体を動かし、姿勢の歪みの改善、自律神経の乱れなどが引き起こす様々な不調の緩和も目指します。毎回ウォーミングアップを丁寧に行い、体を動かし慣れていない方にもおすすめです。美容と健康、日々の体力作りにお役立てください。

【講師略歴】
日本フィットネスヨーガ協会認定講師資格取得。同協会認定ヒーリングヨーガ上級研修課程修了。

日 時

第2・4 水曜日 14:30~15:40

1/8、1/22、2/12、2/26、3/11、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
よみカル体験日

12/25

よみカル体験受講料

1,100円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,937円(うち消費税額267円)

初回持参品

動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。