全日本太極拳協会本部指導員 柴田 昌宏

　気長に一生続けられる東洋の健康法を、楽しみながら練習してみませんか？　知的で芸術的なバランス運動を行う過程で筋肉や骨格を鍛え、体調を好転させ、知能や情緒も豊かに活性化させます。
　もともと、呼吸、瞑想、養生法等を内包しているので効果が期待されます。いつでもどこでも誰にでもできます。トレーニングの後は、そう快な気分に包まれます。

毎週 金曜日　14:45～16:15

1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/6、3/13、3/20、3/27

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

会員： ３か月 12回　29,040円（うち消費税額2,640円）

1,980円

・順序をたどって基本動作も練習し、少しずつ進行します。
・予定教材
　イ）伝統太極拳（楊式85式、陳式老架式）
　ロ）現代太極拳（簡化24式、48式、32式、規定太極拳格式等）
　ハ）その他（各種の練功法等）

できます　24式経験ありの方

できます

できます 体験料 2,607円（うち消費税額237円）　24式経験ありの方が望ましい

運動しやすい服装、室内シューズ（底が薄くて軽いもの）