《今からいまさら》始めた時から体は若返る

エイジレス ワーク アウト 

講座コード:
201910-11517107

2019年10月1日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 江口 由利子

内 容

 体を動かし続けている人は年を取りません。無理なく無理せず運動をライフワークにしましょう。ストレッチで柔軟性を高め、有酸素運動で丈夫な心肺機能を作って、筋トレで美しい体を目指します。
 いつからでも遅くありません。始めたその時から、体は変わっていきます。いつまでも若々しくエイジレスな心と体を。

日 時

毎週 火曜日 12:20~13:35

10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、12/3、12/10、12/17、12/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 33,000円(うち消費税額3,000円)

設備費

1,980円

教材費
音楽著作権使用料
264円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,937円(うち消費税額267円)

初回持参品

動きやすい服装、汗ふきタオル、バスタオル、シューズ(底のあるもの)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。