70歳からのやさしい健康づくり  新設

講座コード:
201910-11517103

2019年10月17日 更新

講師名

木村桂子ヘルシースタジオ主宰 木村 桂子

内 容

 肩こりや腰痛でお悩みの人、足腰の衰えを感じている人、運動不足で体力が低下している人のための体操です。ストレッチ体操から関節と筋肉の部分的な体操を通して健康的な体づくりをします。また、運動をすることで認知症予防にもつながります。

日 時

第1・3・5 木曜日 14:30~15:30

10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

初回持参品

運動しやすい服装、靴は不要(裸足もしくは靴下)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。