O脚、腰痛にもおすすめ

美と健康に 歩き方教室 

講座コード:
201910-07530011

2019年9月4日 更新

講師名

MAUVE COLLEGE代表 三宅 紀子

内 容

 第2の心臓と言われる足裏を正しく使うことで血液循環がよくなり、浮腫みが解消されます。1回のレッスンで靴の緩みを感じる人も。正しく1本の線を歩くことで全身の筋肉を使うことができ、代謝が上がりシェイプアップ効果も期待できます。自己流ではなく正しい歩行を身に付け、いつまでも歩ける身体を作りましょう。
 指導歴25年。レッスン生からはミス日本、ユニバース大会の出場者も。

日 時

第3 土曜日 12:30~14:00

10/19、11/16、12/21、1/18、2/15、3/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 6回 17,820円(うち消費税額1,620円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
テーマ

○15パターンソフトストレッチ
○体重移動
○正しい立ち方と歩き方
(5つのポイント、ターン)
○足のトラブルについて
(外反母趾、開帳足など)
○O脚の改善法
○ハンドトレーニング

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,157円(うち消費税額287円)

ご案内

教材費別:写真代500円(初回のみ)

初回持参品

スタイルが分かりやすい服装、(室内用)パンプス、または(室内用)ウォーキングシューズ

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。