健康のためのバレエエクササイズ 

講座コード:
201907-11540001

2019年7月13日 更新

講師名

日本バレエ・ワークアウト協会認定インストラクター 近藤 黎奈

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

最初に鏡で自分の姿勢を見て呼吸の仕方を確認します。次にバレエの簡単な動きを取り入れ、ウォーミングアップで体を温めます。フロアーのストレッチで体を伸ばし、立った時に必要な筋肉を使ってエクササイズします。バレエの音楽に合わせて楽しみながらきれいな姿勢を作りましょう。

日 時

第2・4 土曜日 15:00~16:15

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,754円(うち消費税額204円)

初回持参品

動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。