ダンスパーティーのように踊ろう

ZUMBA(事前体験3/29)  新設

講座コード:
201904-10310028

2019年2月18日 更新

講師名

インストラクター 安藤 恵美

内 容
講座写真1
講座写真2

 ラテンの曲を中心に、色々な音楽に合わせて踊る、陽気で楽しいパーティーのようなダンス系フィットネスです。難しい振付ではなく同じような動きの繰り返し。初めてでもすぐに覚えて楽しく踊れます。
 踊っているうちにエクササイズになり、運動不足解消やダイエット、ストレス発散にもなる楽しいプログラムです。
 ストレッチに続き、ウォーミングアップで3曲程踊ります。そしてメインパートを1曲ずつ6~7曲踊ります。最後に、クールダウンに1曲踊って終了です。無理なく楽しめる範囲で進めます。

日 時

第1・3・5週 金曜日 13:00~14:00

4/5、4/19、5/3、5/17、5/31、6/7、6/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 7回 18,144円(うち消費税額1,344円)

設備費

1,134円

教材費
音楽著作権使用料
151円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

※事前体験会 3月29日(金)13:00〰14:00 受講料1080円。

初回持参品

動きやすい服装、室内履き(運動靴)、水分、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。