楊 名時
八段錦太極拳(月)
講座コード:
201901-11617191
2019年2月3日 更新
講師名 |
楊名時八段錦太極拳師範 下田 啓子 |
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内 容 |
![]() 太極拳は、心、息、動が三位一体となって、ゆっくり動く心身の健康法です。八段錦(心身を整える気功)と太極拳のスロートレーニングで、リラックスすることが気血の流れを導き、基本の動きの繰り返しの中で、深長呼吸法が身につき、ゆったりと安らぎを得ることができます。足腰も鍛えられ、転倒防止にも役立ちます。 |
日 時 |
毎週 月曜日 10:30~12:00 1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
受講料 |
会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円) |
設備費 |
1,944円 |
途中受講 |
できます |
見 学 |
できます |
体 験 |
できます 2,754円 |
ご案内 |
参考文献 |
初回持参品 |
運動しやすい服装(袖のあるシャツと長ズボン)、裸足もしくは木綿の靴下 |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。



