楊 名時
八段錦太極拳(月)
講座コード：
201901-11617191
2018年10月27日 更新
| 講師名 |
楊名時八段錦太極拳師範 下田 啓子 |
|---|---|
| 内 容 |
 太極拳は、心、息、動が三位一体となって、ゆっくり動く心身の健康法です。八段錦（心身を整える気功）と太極拳のスロートレーニングで、リラックスすることが気血の流れを導き、基本の動きの繰り返しの中で、深長呼吸法が身につき、ゆったりと安らぎを得ることができます。足腰も鍛えられ、転倒防止にも役立ちます。 |
| 日 時 |
毎週 月曜日 10:30～12:00 1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25 |
| 受講料 |
会員： ３か月 12回 31,104円（うち消費税額2,304円） |
| 設備費 |
1,944円 |
| よみカル体験日 |
12/17 |
| よみカル体験受講料 |
1,080円（税込） |
| 途中受講 |
できます |
| 見 学 |
できます |
| 体 験 |
できます 2,754円 |
| ご案内 |
参考文献 |
| 初回持参品 |
運動しやすい服装（袖のあるシャツと長ズボン）、裸足もしくは木綿の靴下 |
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
