細マッチョBodyを目指そう！
スリミングYOGA＆ピラティス
講座コード：
201901-11517500
2018年12月6日 更新
| 講師名 |
Studio Bandha FTP認定ピラティスインストラクター ＲＩＫＵ |
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| 内 容 |
   極端なダイエット、やみくもに筋トレをしても、体をこわすだけ。細胞から活性化させる運動がオススメ。ヨガとピラティスを組み合わせ、体幹を中心に鍛え、きれいな筋肉をつけるオリジナルのトレーニングを行います。太りにくく、シェイプアップされた細マッチョボディを手に入れましょう。肩こりもスッキリ！ |
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| 日 時 |
第１・３・５週 木曜日 12:30～13:45 1/17、1/31、2/7、2/21、3/7、3/21 |
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| 受講料 |
会員： ３か月 6回 15,552円（うち消費税額1,152円） |
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| 設備費 |
972円 |
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| 教材費 |
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| テーマ |
ピラティス |
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| よみカル体験日 |
12/20 |
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| よみカル体験受講料 |
1,080円（税込） |
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| 途中受講 |
できます |
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| 見 学 |
できません |
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| 体 験 |
できます 2,775円 |
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| 初回持参品 |
運動しやすい服装、タオル（靴下は不要）、水分補給用ドリンク |
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
