生活習慣病予防
健康美体操
講座コード：
201901-11517100
2018年12月13日 更新
| 講師名 |
木村桂子ヘルシースタジオ主宰 木村 桂子 |
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| 内 容 |
 肩こり、腰痛、高血圧、低血圧、胃腸病の方、仕事や家事に追われて運動不足に陥っている方のための生活習慣病予防の体操です。ストレッチ体操から関節の運動、筋肉の運動を含め、部分的な運動を通して体力作りをします。体力に自信のない方、体操が苦手な方でも楽しく、そう快に体操が出来ます。 |
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| 日 時 |
毎週 木曜日 10:30～12:00 1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14、3/21、3/28 |
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| 受講料 |
会員： ３か月 12回 31,104円（うち消費税額2,304円） |
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| 設備費 |
1,944円 |
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| 教材費 |
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| テーマ |
○受講者の体力にあわせ、基礎体力づくり腰痛、肩こり、生活習慣病予防(胃腸、高・低血圧体質向けなど）のストレッチ体操です。 |
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| よみカル体験日 |
12/27 |
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| よみカル体験受講料 |
1,080円（税込） |
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| 途中受講 |
できます |
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| 見 学 |
できます |
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| 体 験 |
できます 2,775円 |
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| 初回持参品 |
運動しやすい服装・靴は不要（裸足もしくは靴下） |
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
