6/1スタート カサハラ式を実践 足と健康との関係を学びます

  足に関心がないのは「健康」に関心がないのと同じです。

 現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。

 これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないため、カラダ全体が不安定になります。その不安定をひざ・腰・首など体の上部が補い、痛みや不調などの「未病」の原因に。

さまざまな足のトラブルを中心に、自分で改善する方法を学びます。

「カサハラ式 足と健康との関係(実践編)」第1金曜日 14:30~16:00 6/1~

講座の詳細は、こちらから

お申込み・お問い合わせは、荻窪センターへ。 03-3392-8891 ogikubo@ync.ne.jp