伸びやかでゆったりとした動きが特徴の太極拳は、足腰の筋力を高めてバランス感覚を養うことができる全身運動です。ゆっくりと時間をかけて正しい動作の修得を目指すことで、運動効果を高めていきます。
　お勤め帰りの方のストレス、運動不足の解消にも。健康な心身を作ります。
〈講師プロフィール〉
1985年～2000年健康体操指導員。1996年日本気功協会指導員。2004年日本武術太極拳連盟指導員。2009年、2012年県代表にて、全日本武術太極拳選手権大会出場。