友永ヨーガ

講座コード：
202101-11670531

2020年11月15日更新

講師名	友永ヨーガ学院講師丸山貴子
内　容	家庭・社会・仕事上の人間関係、自然環境さえも荒廃しつつある今日、疲れ切った心と体のバランスを上手に保ち、心身の弾力性を回復させるのがヨーガです。　無理なく効果的にゆっくり呼吸と共に体を動かすと、心も体もほぐれてきます。手足の先から頭上まできれいな血が循環し、内臓・骨格・筋肉・神経・体液などが生き生きとよみがえって、はつらつと積極的なあなたに生まれ変わってゆくことでしょう。
日　時	毎週月曜日 19:00～20:10 1/11、1/18、1/25、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料	会員：３か月 11回　20,570円（うち消費税額1,870円）
テーマ	「やさしい体の動かし方」と「基本的な呼吸の仕方」ヨーガのお話やさしい体の動かし方を発展させ、少し難易度の高い動きを。「調気法Ⅰ」ヨーガのお話体の動かし方をさらに発展させ、気の澄んだ感覚を味わう。「調気法Ⅱ」ヨーガのお話
よみカル体験日	12/7、12/14、12/21、12/28
よみカル体験受講料	1,100円（税込）
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 1,870円（うち消費税額170円）
初回持参品	動きやすい服装、バスタオルまたはフェイスタオル、ヨガマットに敷く大きめのタオル（バスタオルなど）

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。