月に1回!運動不足解消ストレッチ  新設

講座コード:
202101-11510030

2020年11月15日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容

 外出自粛が続いたことで運動量が減っていませんか。正しいストレッチを1から学び、からだを動かしましょう。お家でもできるストレッチを紹介しながら行います。個人の体力に合わせて指導します。

日 時

第2 土曜日  09:45~10:45

1/9、2/13、3/13

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 3回 6,930円(うち消費税額630円)

よみカル体験日

12/12

よみカル体験受講料

1,100円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,310円(うち消費税額210円)

初回持参品

動きやすい服装、ヨガマットに敷く大きめのタオル(バスタオルなど)、汗拭きタオル、水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。