外反内反・浮き指・アーチ不足を未病のうちに自分で改善

カサハラ式 足裏バランス改善法(実践編)(開講中止となりました) 

講座コード:
202007-11750028

2020年7月2日 更新

講師名

カサハラ式フットケア整体亀有 院長 加賀 章乃

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じです。
 足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」の激増に伴い、体全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調(=未病状態)も起こります。
 また、40歳以降の女性に多いひどい外反内反は「ヘバーデン結節」が関係。さらにヘバーデン結節の症状が足・ひざ・腰・首にも出て、重力の負担により変形などが進行し、転倒のリスクも抱えています。
 体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなります。足・ひざ・腰・首の痛みや不調など『未病』を自分で改善しましょう。

日 時

第2 水曜日 13:00~14:30

7/8、8/12、9/9

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 3回 8,250円(うち消費税額750円)

教材費
カサハラ式教材費
3,960円
テーマ

☆第1回(7/8)
【テーマ】
《ひざ編》ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる!
【内容】
●ひざの痛みや不調を、足裏のバランスと一緒に整える方法
●家庭で出来る、サラシを使用した安心のひざケア法。
【教材】
①ひざ用サラシバンデージ
②伸縮バンデージ(共にハーフサイズ)
☆第2回(8/12)
【テーマ】
足裏と足首のバランスを整えて、転倒予防・介護予防
【内容】
●足首ロックサポーターをつけて「カサハラ式・ウォーキング」実践
●「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践
【教材】
足首ロックサポーター
☆第3回目 (9/9)
【テーマ】
《首編》ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!
【内容】
●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うう状態」など、足と首から始まる体の不調について
●足と首のバランスを、一緒に整える方法
【教材】
首らくサポーター

途中受講

できます

見 学

できます 初回は不可

体 験

できます 体験料 4,070円(うち消費税額370円)

ご案内

※毎回のテーマに合わせた教材(テーピング靴下・サポーター)を使用します。
※講座日の1週間前までのお手続きにご協力をお願いいたします。

初回持参品

素足になれる服装でお越しください。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。