整美体操 

講座コード:
202007-11510520

2020年7月8日 更新

講師名

よみうりカルチャー講師 永田 順子

内 容

 ヨガとデンマーク体操を基盤にした太りすぎ、やせすぎ、運動不足の方に最適の体操です。あなた自身の努力で、はつらつとした肉体と精神を作り上げることができます。若い人から中高年の方までできる、楽しい体操です。

日 時

毎週 水曜日 18:30~20:00

7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 21,120円(うち消費税額1,920円)

教材費
音楽著作権使用料10
132円
テーマ

(1レッスンの学習内容)
準備体操 歩き方 背筋胃の体操 腹筋 大腿筋 柔軟体操 腰痛体操など
講師の掛け声、手拍子、音楽のリズムに合わせて行います。

途中受講

できます

見 学

できます 19:00から20:00の間

体 験

できます 体験料 1,771円(うち消費税額161円)

ご案内

※女性限定講座です。

初回持参品

運動しやすい服装、ヨガマットに敷くバスタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。