POUND  新設

講座コード:
202001-11510060

2019年11月19日 更新

講師名

POUNDインストラクター SHIORI

内 容
講座写真1
講座写真2

 POUNDはアメリカL.A発の世界中で人気のドラムフィットネスです。
 ロックスターになりきり、音楽に合わせてリズムをとりながら、専用のスティックを使ってドラムを叩くように全身を動かします。また、スクワットやランジなどで下半身の大きな筋肉を鍛えることで代謝が上がり、痩せやすいからだを作ることも可能です。終わった後のスッキリ感と達成感は格別です。
 日本国内でPOUNDを体験できる場所はごくわずか。POUNDに興味がある、思い切りからだを動かしたい、ストレス発散がしたい、ボディメイクがしたい、などどんな方でも大歓迎。
 Let's Pounding!!

日 時

第2・4 木曜日 19:00~20:00

1/9、1/23、2/13、2/27、3/12、3/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円)

教材費
音楽著作権使用料 スティック使用料
132円 550円
テーマ

・からだを動かす楽しさを感じて運動習慣を身に付ける。
・足腰を強化して代謝アップ。
・肩甲骨から大きく動かして肩こり解消と二の腕のシェイプアップ。
・有酸素運動で心肺機能の向上。
・思い切り動いて声を出してストレス解消。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,662円(うち消費税額242円)

ご案内

★事前体験会12/12(木)19:00~20:00(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、大きめのタオル、室内用運動靴

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。