からだを整えるソフトエクササイズ ~Sintex®Tone~  新設

講座コード:
201904-11510050

2019年2月19日 更新

講師名

健康運動指導士、フィットネスインストラクター 北井 美紀

内 容

 背骨が持つ本来のしなやかさを取り戻し、からだの余分な力みや緊張、痛みの改善を目指すエクササイズです。呼吸と姿勢を整えながら動くのでストレッチよりも力は要らず、自律神経からくる不調のケアや眠れるからだ作りも期待できます。
 ゆっくり自分のからだに向き合い、日常を快適に過ごしたい方におすすめです。

日 時

第2・4週 木曜日 15:30~16:30

4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

途中受講

できます

見 学

できます ただし初回は不可

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装

講師ホームページ

https://yumeblo.jp/mikimarufitness/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。