ストレッチーズ  新設

講座コード:
201901-11510050

2018年12月6日 更新

講師名

健康運動指導士、フィットネスインストラクター 北井 美紀

内 容

 伸縮性のある特殊な布を使いながら、さまざまな姿勢やポーズを行うエクササイズです。心地よく皮膚にあたる布は間隔受容器を刺激し、ふわっとした軽さを実感させてくれるので、しなやかに効率の良い体の使い方を身につけ、姿勢改善やスタイルアップ効果を得ることができます。
 体のバランスを整えたい方、体幹力を身につけたい方、日常を快適に過ごしたい方におすすめです。

日 時

第2・4週 木曜日 15:30~16:30

1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28

途中受講

できます

見 学

できます ただし初回は不可

体 験

できます

ご案内

布レンタル代1回540円(講師にお支払いください)。購入希望の方は6,480円(講師に注文)。

初回持参品

動きやすい服装

講師ホームページ

https://yumeble.jp/mikimarufitness/

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。