経済産業省推奨健康推進プログラム

歌うボイスエクササイズ 

講座コード:
201901-09630100

2018年12月13日 更新

講師名

日本ボイスエクササイズ協会 代表トレーナー 景山 恵庭

内 容

 懐メロ、歌謡曲、ポップスなどの曲を使ってボイスエクササイズを行い、体幹を鍛えます。
 ポイントは「Eスポット(インナーマッスル)」を押すこと!Eスポットを意識しながら発声することで体幹が安定。ウエストの引き締めや代謝アップに非常に効果的で、姿勢も良くなり腰痛予防にもつながります。
 楽しく歌いながら、健康を目指しましょう。

日 時

第2・4週 木曜日 10:30~11:30

1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28

受講料

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

教材費
音楽著作権使用料20
129円
よみカル体験日

12/13、12/27

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます

ご案内

コピー代別途(講師にお支払いください)
動きやすい服装でお越しください

初回持参品

飲み物、筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。