[おすすめ講座]月に1回!「朝から全身ストレッチ」

 月に1回、全身を使うストレッチで、疲れにくく、けがのしにくいからだ作りをしましょう。

月に1回!朝から全身ストレッチ.jpg ストレッチが苦手、運動が苦手、そんな方を歓迎します。

 無理なく、楽しく続けられるように、体力に合わせて適切に指導します。

 

 第2土曜日 9:45~10:45

 講座詳細→「月に1回!朝から全身ストレッチ