[おすすめ講座]簡単ストレッチで健康に「背骨と股関節をほぐす健康体操」

 背骨や股関節を動かしやすくし、普段意識しにくい箇所をしっかり動かして柔軟性を身につけましょう!姿勢改善、腰痛、膝痛、首痛の予防改善をされたい方におすすめ。

第1・3火曜 10:30~11:30

 講座詳細 → 背骨と股関節をほぐす健康体操