脳と体に効くエクササイズ

フェルデンクライス・メソッド 

講座コード:
201901-11515130

2018年12月14日 更新

講師名

公認 フェルデンクライスプラクティショナー 網代 恵子

内 容

 みなさんの「心と体」快適ですか?日々の仕事や活動の中で感じる不快や不調を、避けられないストレスや 加齢によるものと あきらめていませんか。
 フェルデンクライスは脳の働きを活性化して 様々な効果をもたらす画期的なエクササイズです。より健康的で活力のある「心と体」つくりを学んでいきます。腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みやこわばりをやわらげ、疲れや不快感を改善しリフレッシュできます!年令に関係なく柔軟性を高め、姿勢を良くし、呼吸を楽にして自由で快適な動きを見つけていきます。

日 時

毎週 金曜日 13:40~14:40

1/11、1/18、1/25、2/1、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

受講料

会員: 3か月 10回 21,600円(うち消費税額1,600円)

設備費

2,300円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます

ご案内

定員:15名 最少開講人数:3名

※1/4、2/8、2/15は休講です

初回持参品

動きやすい服装、バスタオル(頭の下に敷き、高さを出すため)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。