60歳からはじめる

シニアの卓球&ラージボール 

講座コード:
201901-11012120

2018年12月14日 更新

講師名

(財)日本体育協会上級公認指導員 長井 渉

内 容

卓球は生涯スポーツとして幅広い年齢層の方に親しまれています。心肺機能を高め血行を良くし、楽しみながら足腰を鍛えることができるため、シニア世代にお勧めです。特に通常より直径が4mm大きく、重さが0.3g軽くなったボールを使う「ラージボール」は、ゆったりとした動きで楽しむことができます。心地よい汗を流し、健康で明るい毎日を過ごしましょう!

日 時

毎週 火曜日 12:00~13:30

1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26

受講料

会員: 3か月 12回 28,560円(うち消費税額2,160円)

設備費

2,760円

教材費
卓球教材費
720円
途中受講

できます

見 学

できます 後半30分

体 験

できます

ご案内

定員:25名 最少開講人数:5名

※1/1は休講です

初回持参品

動きやすい服装、シューズ、ソックス、運動靴、その他用具は講師のアドバイスを受けてください。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。