リズムにのせて楽しく運動♪

大人のストリートダンス 

講座コード:
201810-10133160

2018年10月27日 更新

講師名

『ダンス工房』所属インストラクター 

内 容

初めての方を対象とした、ヒップホップ入門クラスです。音楽が好きな方、今まであまり運動をしたことがなかったけど何か始めてみたい方、大歓迎!一緒に心地よい汗を流してみませんか?
このクラスでは60分の中で、ストレッチ・筋力トレーニング・リズムトレーニング・ステップ練習・振付と、バランスよく体を動かしていきます。中でも、ダンスのために体の部位ごとを動かすエクササイズでは、普段使われにくい筋肉を意識しますので、美容や代謝UP効果も期待できます♪
ステップ練習、振付はお一人お一人の疑問に答えながらゆっくり進めますので、初めてでも大丈夫!さぁ一緒に楽しく・カッ良く踊りましょう!!

日 時

毎週 水曜日 19:00~20:00

10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

受講料

会員: 3か月 13回 28,080円(うち消費税額2,080円)

設備費

2,860円

教材費
音楽著作権使用料
390円
途中受講

できます

見 学

できます 開講後随時

体 験

できます  ※要予約

ご案内

定員:25名 最少開講人数:3名

初回持参品

踊りができる服装、室内用シューズ

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。