〔講座〕行列のできる体操教室「ゆらぎ体操」とっても人気です!!

「ゴロ寝で ゆらぎ体操」教室  随時、体験・入会受付中!

大阪で行列のできる体操教室で話題の「ゆらぎ体操」教室が町田で新設!

睡眠中の寝返りをお手本にした世界一やさしい体操です。

寝たまま、力を抜いて骨盤や背骨をゆらゆら揺らすだけで体のゆがみ・痛み・不調を改善します。

足腰に痛みのある方や、60代以上の方にも超人気!

やみつきになるほどの気持ち良さや深いリラックスを体験できますので、不眠やストレスの解消にも最適です。

もう頑張らない!途中で寝てしまう方が続出する体操であなたも熟睡の出来るからだを取り戻し、人生最後まで快適に動けるからだづくりを始めませんか?

一日体験・入会随時受付中! ※要事前申し込み

★よみカル体験は、通常の体験価格よりお安くお試しいただけてお得です♪

ご予約・お問い合わせ よみうりカルチャー町田 042-722-4030

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