楊名時　健康太極拳

楊名時八段錦・太極拳　師範
佐藤 光男

　
　深くゆっくりと呼吸をしながら、スローな動きでココロとカラダを整えます。
　講座では、気功法である「八段錦」と「太極拳２４の型」を学びながら身体を動かします。適度な有酸素運動で、心肺機能や下肢筋力を強化しバランス能力を高め転倒予防や認知症予防効果があり、ストレスなどからの回復力の高いメンタルを維持できます。
　楽しみながら、体力、年齢に応じて初歩から一歩ずつレベルアップをお手伝いします。
太極拳で健康で豊かな人生を手に入れましょう！

※7/14（第２火曜）、9/8 （第２火曜）にあります。
※7/21（第３火曜）、9/15（第３火曜）はお休みです。

ページのおわりです
【日　時】

第１・３・４ 火曜日  10:30～12:00

7/7、7/14、7/28、8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/22
【受講料】

会員： ３か月 9回　26,730円（うち消費税額2,430円）
【維持費】

3,663円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます
【体　験】

できます 体験料 3,377円（うち消費税額307円）
【初回持参品】

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲み物

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー柏

〒277-0005　千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階 TEL／04-7164-3151

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