~【足・ひざ・腰・首】あなたの足は大丈夫ですか?~

足から未病対策

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師
みうら たけし

 足に関心が無いのは健康に関心がないのと同じです。現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調などの「末病状態」の原因に。また40歳以降にみられるひどい外反母趾は、「仮称:へバーデン」かも!?全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えていまいます。体の土台である「足裏から、全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢がよくなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『末病』も自分で改善できます。いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!

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【テーマ】

第1回
『足編①』
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から末病改善。【教材】3本指テーピングサポーター
第2回
『ふくらはぎ編』
ふくらはぎ、すねのはり、むくみを解消して軽やかに歩ける方法【教材】ふくらはぎサラシ用サラシバンテージ
第3回
『歩行編』
かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行
【教材】足首ロックサポーター

【日 時】

第2 火曜日  12:30~14:00

1/10、2/14、3/14

【受講料】

会員: 3か月 3回 10,560円(うち消費税額960円)

【維持費】

1,122円

【教材費】
カサハラ教材費(1600)
5,280円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 5,654円(うち消費税額514円) 随時

【初回持参品】

動きやすい服装(パンツ)、脱ぎやすい靴下(裸足になります)

【講師ホームページ】

https://www.ashiuratengoku.co.jp/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー八王子

〒192-0083 八王子市旭町1-1 セレオ 八王子 北館10階 TEL/042-622-6211

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