楽しみながら腹式呼吸をマスターできる

スポーツウエルネス吹矢

 吹矢式呼吸法では、まず、□から細く息を吐いていきます。完全に吐ききると、そのあと吸う意識が無くても息を自然に吸う事が出来ます。一瞬止めて的に向かってー気に吹きます。この呼吸で多くの酸素が取りこまれ、血液循環が良くなります。自律神経の調整に役立ち、本来の心のやすらぎまで取り戻していきます。便秘、腰痛の改善、ストレス解消、美肌効果も期待できます。健康を目指した呼吸法をわかりやすくご指導します。

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【日 時】

第2・4 日曜日  10:10~11:50

10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25、1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

【受講料】

会員: 6か月 12回 39,600円(うち消費税額3,600円)

【維持費】

4,620円

【教材費】
教材費A★(600)
660円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 4,345円(うち消費税額395円) ※道具貸出可(要予約)

【ご案内】

吹矢道具類一式は講師にご注文ください。

【初回持参品】

動きやすい服装、道具(初回は貸出可。要予約)
教材費は期ごとに頂きます(途中受講の方も同様です)

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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