~ボールで元気~

中高年のバランスボール

日本Gボール協会Gボールインストラクター
久田 麻実

 高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。 運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。「乗る」「転がす」「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。

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【日 時】

第1・3・5 月曜日  13:20~14:20

10/3、10/17、11/7、11/21、12/19、1/16、1/30、2/6、2/20、3/20

【受講料】

会員: 6か月 10回 32,890円(うち消費税額2,990円)

【維持費】

3,850円

【教材費】
音楽著作権使用料
220円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)

【ご案内】

女性限定です
一日体験の方はボールレンタル可(要予約)

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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