人生100年時代に向けて

はじめてのバレエダンス

東京アナウンス学院講師
若木 香里

 バレエのメソッドを取り入れた講師独自のダンスレッスンです。綺麗な曲に合わせて、スローなペースでゆったり動くことで体幹を鍛えます。6か月で1曲が目安です。
[若木講師より]
 バレエは重力に逆らいながら体の奥の筋肉を働かせ踊るので、若々しい体を維持するのにとても優れたメソッドです。
 講座ではバレエの基本のメソッドをバーレッスンで体に落とし込みながら、バーなしでもぶれずに動けるよう軸を作ります。無理なく、音楽に合わせて楽しみながら体幹を強化していきましょう。そして、ラジオ体操をするような感覚で、1曲の振付を覚えて踊れるよう、ステップを繰り返しレッスンを重ねていきます。音楽に合わせて体作りをしたい方、美しい曲とともに心を開放して踊ってみたい!そんなダンス初心者さん対象のレッスンです。
 バレエ、ダンスに興味はあるけれど、諦めていた方へ…初めの一歩を踏み出すきっかけにしていただきたいと思います。今から少しずつ積み重ねて、100歳でも踊れる強くてしなやかな体を一緒に作りましょう。

ページのおわりです
【テーマ】

◆2022年10月期は、「情熱大陸のテーマ」で踊ります。
[レッスンの流れ]
・覚えた振りを深める期
①椅子を使ったウォーミングアップで、体の隅々をほぐします。
②基礎的なバーレッスン
③少しずつ振付
①②は同じ
③振付の動きを深めるためのセンターレッスン
④曲で踊る

【日 時】

第2・4 水曜日  10:15~11:30

10/12、10/26、11/9、11/23、12/14、12/28

【受講料】

会員: 3か月 6回 20,460円(うち消費税額1,860円)

【維持費】

2,376円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,828円(うち消費税額348円)

【初回持参品】

動きやすい服装、靴下(お持ちであればバレエシューズもしくはダンスシューズ)

【講師ホームページ】

http://belle-allonge.com/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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