呼吸ひとつであなたも変わる

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日本ヨーガ学会会長
田原 豊道

日本ヨーガ学会教授
松木 順子

小川 玲子

 インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる内なる「パワー」は、陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動するのを感じてください。

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【テーマ】

基本学習 天地の礼拝 五体投地 クンバカ
春の学習 太陽の礼拝 太陽 静坐 足 ブラーマリー
夏の学習 大空の礼拝 逆転 捻転 反転 シータリ
秋の学習 月の礼拝 月 手 クンバカ
冬の学習 大地の礼拝 象徴 弛緩 調和 バストリカー

【日 時】

毎週 木曜日  13:00~14:30

10/6、10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22

【受講料】

会員: 3か月 12回 39,600円(うち消費税額3,600円)

【維持費】

4,620円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

【体 験】

できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)

【ご案内】

テキスト代:最新・ヨーガを始める人のために(池田書店刊) 1,500円+税(初回のみ)、絵でわかるヨーガまんだら入門(池田書店刊) 1,200円+税(初回のみ)、ヨーガの四季(年2回発刊)700円(税込み)
※テキスト代は講師へ直接お支払いください。

【初回持参品】

運動しやすい服装(ヨーガの衣装は自由、くつろげるものなら何でも可)原則足元は裸足、大きめのフェイスタオル1枚

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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