無理なくできるインドのヨガ~深い呼吸とよい姿勢~

フルヤアカデミー講師 全米ヨガアライアンス指導者 友永ヨーガ学院指導塾認定指導員
青木 陽佳

 インドの伝統に基づきながら日本のくらしに合わせた、老若男女どなたにでもできるヨガです。けがをしにくいゆっくりとした動きで、深い呼吸とよい姿勢、健康な体と幸せな心を育みます。

【講師プロフィル】
 2017年、南インド·ケーララ州にわたり、現地のアーシュラム(道場)にて伝統的な住み込み生活を伴う指導者養成コースを修了。2018年、友永ヨーガ学院指導塾を修了。ヨーガを友永淳子氏、寺崎由美子氏に師事。現在は横浜を拠点に講師として活動しながら、カフェや海岸でのヨーガ、ログハウスでのリトリートなど、暮らしの中でヨーガを学ぶ講座やイベントの企画も行う。
 ヨーガの背景に連なるサンスクリット語やインド哲学(ヴェーダーンタ)も継続して学習中。得意料理は南インドの菜食料理。
<取得資格>
シヴァーナンダヨーガ指導者(インド·ケララ州 sivananda Yoga Vidya Peetham にて修了)
全米ヨガアライアンス RYT-200
友永ヨーガ学院指導塾認定講師
Yoga Ed. キッズヨガ指導者(Pl.1)
ヨガ安全指導員

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【日 時】

第1・3・5 金曜日  15:00~16:15

7/1、7/15、7/29、8/5、8/19、9/2、9/16

【受講料】

会員: 3か月 7回 22,330円(うち消費税額2,030円)

【維持費】

2,695円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,575円(うち消費税額325円)

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル、飲み物(シューズ不要)、バスタオル(コロナウィルス対策のため)

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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