ホワイトスワン式バレエヨガ®

ホワイトスワン式バレエヨガ®主宰
二宮 富士子

 バレエの簡単な動き、ヨガの呼吸法で自律神経を整え、アロマの香りに包まれリラックスした中で骨盤を調整し、ゆがみを整えます。股関節の柔軟法で無理なくゆったり開脚し、楽なポーズで、骨盤底筋群の引き締め、猫背、腰痛、浮腫み、女性特有の症状を改善していきます。継続することで疲れた体をスッキリ柔軟な体へ導いていきます。初心者にも取り組みやすい独自のプログラムです。個々の心身に寄り添い、楽しく、丁寧に指導いたします。

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【日 時】

第2・4 月曜日  14:00~15:15

7/11、8/8、8/29、9/12、9/26

【受講料】

会員: 3か月 5回 17,050円(うち消費税額1,550円)

【維持費】

1,925円

【教材費】
音楽著作権使用料
110円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

【体 験】

できます 体験料 3,817円(うち消費税額347円)

【ご案内】

※7/24は講師都合のため休講、その振替を8/29(6番教室)に行います。

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ヨガマットがない方はバスタオルをご持参いただきセンターにあるマットの上に敷いてお使いください)

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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