チェアバレエ・エクササイズ

日本バレエ・ワークアウト協会認定インストラクター
近藤 黎奈

 クラシック音楽を聞き、バレエの音楽を楽しみながらエクササイズをしていきます。イスに座ったままストレッチを中心に、体を動かしていきます。有酸素運動や筋力トレーニングも取り入れるので、気分爽快、体力増進も期待できます。ほとんどの動作をイスに座ったまま行うため、転倒の不安がある人も心配なく気軽に参加していただけます。服装は、普段着のまま参加OK。着替えの必要はありませんので、荷物のご準備もなく身軽にお越しください。
※講座中イスから立ち上がることもあります。

ページのおわりです
【日 時】

第2・4 土曜日  16:30~17:30

7/9、7/23、8/13、8/27、9/10、9/24

【受講料】

会員: 3か月 6回 21,120円(うち消費税額1,920円)

【維持費】

2,310円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

【体 験】

できます 体験料 3,905円(うち消費税額355円)

【初回持参品】

着替え不要、普段着のままご参加ください。ヒール靴不可、運動靴または靴底がフラットなものをお履きください。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

印刷