健康のためのバレエエクササイズ

日本バレエ・ワークアウト協会認定インストラクター
近藤 黎奈

 最初に鏡で自分の姿勢を見て呼吸の仕方を確認します。次にバレエの簡単な動きを取り入れ、ウォーミングアップで体を温めます。フロアのストレッチで体を伸ばし、立った時に必要な筋肉を使ってエクササイズします。バレエの音楽に合わせて楽しみながらきれいな姿勢を作りましょう。

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【日 時】

第2・4 土曜日  15:00~16:15

7/9、7/23、8/13、8/27、9/10、9/24

【受講料】

会員: 3か月 6回 21,120円(うち消費税額1,920円)

【維持費】

2,310円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

【体 験】

できます 体験料 3,905円(うち消費税額355円)

【初回持参品】

動きやすい服装

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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