骨格を整えて健康で美しい身体作り

バーオソルピラティス【受付終了】

バーオソルピラティス認定指導者
大野 りえ

骨格の歪みを改善し、健康で美しい身体作りをしませんか?
バーオソルピラティスは、フランスのバレエダンサーのトレーニングである「バーオソル」、ドイツでリハビリの為に考案された「ピラティス」、そこに安全性を重視した整体理論を取り入れた『骨格改善トレーニング』です。
 肩こり、腰痛、股関節痛、冷え性、姿勢改善をしたいかた、運動不足で何か始めたいかたなどにおすすめです!
まずはソフトボールで体をほぐして整えてから、クラス後半でトレーニングを入れていきます。
ご自分で整体するような不思議な感覚を体感できます。
丁寧に指導していきますので、運動が苦手なかたでも大丈夫!
一緒に楽しみながら身体を整えていきましょう。

ページのおわりです
【日 時】

第1・3 水曜日  10:30~11:45

1/5、1/19、2/2、2/16、3/2、3/16

【受講料】

会員: 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)

【維持費】

2,442円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます 中頃から後半がおすすめ

【体 験】

できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)

【ご案内】

ピラティスボール(キムニクボール23cm程度のもの)とセラバンド(青色10㎝×2m)は(協会正規のものセットで3300円)を講師から購入することをお勧めいたしますが、ネット等でも購入可能です。
体験の方は無料レンタル可能(2名まで)



【初回持参品】

動きやすい服装、ピラティスボール(23cm程度のもの)、セラバンド(10㎝幅)足元ははだしか靴下(シューズ不要)

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー恵比寿

〒150-0022 渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿7階 TEL/03-3473-5005

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